嘿38ur.com，小伙伴们，你们有莫得听过那句老话：“冬吃萝卜夏吃姜，无谓大夫开药方”？这不单是是一句俗话，更是我们老先人传下来的养期许灵！今天，我就带着我妈的独家秘制——香煎萝卜饼来和世界共享了，保证让你一吃上瘾，健康又厚味！

一看这金黄酥脆的外表，是不是依然咽涎水了？别看它浮浅，内部的常识可大了！萝卜的清甜，夹杂着面粉的雅致，每一口齐是满满的幸福感。何况啊，这萝卜饼的热量超低，一个才30大卡，减脂期的你也能毫无业绩地大口享受，是不是很心动？

早上起来，煎上一盘，全家老小齐抢着吃。颠倒是那些脾胃不太好，简略老是“噗噗”不畅的小伙伴，多吃萝卜但是有大克己的！搭配一碗热腾腾的白粥，简略一杯香浓的豆乳、一瓶鲜牛奶，浮浅快捷，养分满分，这么的早餐谁能不爱？

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食材浮浅到不成：白萝卜、葱花、面粉、鸡肉肠，齐是家里常备的，遍地随时齐能作念起来！

如何作念？来来来，教程来啦！

1.白萝卜去皮刨丝，加点盐腌制10分钟，挤干水分，再用净水洗一下，执干水分备用。

2.鸡肉肠切丁，葱切碎，和萝卜丝放在一齐。

3.加3勺面粉、少量白胡椒粉、1勺生抽，搅动均匀，然后用手执成小饼状。

4.锅里少放点油，最小火，把饼放进去从容煎，两面煎至金黄就OK啦！（铭记第一面煎2-3分钟再翻面哦，否则容易散架）

看着这些金黄诱东说念主的萝卜饼，是不是依然迫不足待思尝一口了？外表焦香，内里清甜软糯，几乎是冬日里的小确幸！何况作念法超等浮浅，减脂期的你也能宽心斗胆地吃，还不飞速安排上？

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