发布日期：2024-12-27 08:03 点击次数：105
不少中老年东谈主，平方嗅觉行为冰冷，体格少温推特 文爱，尤其是冬天相称怕冷。
中医觉得主如果由于肾阳虚衰或气血不及。在此，向你推选方便食疗二则。
一 赤豆、黑枣粥
李月 反差赤豆50克、黑枣10枚去.核。先将赤豆煮软推特 文爱，再将糯米、黑枣煮成粥，食时加白糖适量，逐日一小碗。宜弥远服。
二 参芪清蒸鸡
东谈主参10克、黄芪15克、孺子鸡1只。将鸡屠宰洗净，去内脏，再把东谈主参、黄芪放入鸡内缝合，入锅放葱、姜、酒、盐及少许水，清蒸。食鸡汁为主。可连系蒸二三次。
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